ASAP Wellness Workshop (In Person) — Finding Emotional Balance Through Breath, Sound, and Somatic Awareness (Abajo sigue la versión en español)
Join ASAP for an in-person wellness workshop on Tuesday, July 7, from 12:10 p.m. to 12:50 p.m. in the Pearl Chase Lawn (near the Lagoon by University House). Led by Dr. Melissa Cordero, this 40-minute session uses breathwork, sound meditation and somatic awareness to help reduce anxiety and restore emotional balance. Please bring something comfortable to sit or lie down on.
Acompáñanos al taller presencial de bienestar de ASAP el martes 7 de julio, de 12:10 p.m. a 12:50 p.m. en el jardín Pearl Chase Lawn. Dirigido por la Dra. Melissa Cordero, esta sesión de 40 minutos utiliza la respiración, la meditación con sonido y la conciencia somática para ayudar a reducir la ansiedad y restaurar el equilibrio emocional. Por favor, traiga algo cómodo para sentarse o recostarse.